盔是用麦面做成面坯，然后用铁锅烙成的一种饼子。是外出随身隽带最好的干粮，但陕西南部汉中地区做锅盔比较薄，一般两厘米左右，陕西锅盔除了日常饮食外，还主要用于羊肉泡馍中做馍用，将其撕成小片泡进汤面中，吸满汤汁的陕西锅盔会更加美味，而这一习惯也这与西安等关中地区的生活差异有关。