淫羊藿是一种中药材，其整体是比较温和的。使用淫羊藿期间还需要注意保持良好的饮食习惯，注意清淡饮食，避免吃不易消化的食物或者生冷刺激性的食物。且这种药材不适合长期的服用，是会加重自身的问题的。