2024年糖尿病饮食排行前十名：DASH上榜，第一需要结合中度运动
糖尿病用大白话说，就是高血糖，现今已经是人们常说的三高之一，并且糖尿病根据研究表明，还存在年轻化趋势，并且控制血糖跟自身的饮食有着极大的关系，控制好饮食对人们的身体健康...
更新时间：01-05标签：健康饮食 饮食习惯 全文阅读
全球饮食最健康的6个国家 亚洲仅日本上榜，西班牙位列榜首
想要身体健康，那么饮食方面的习惯绝对是关键作用，在全球范围内，基本上饮食追求健康的国家人均寿命都会更长，患病的概率也更小。今天排行榜123小编就来为大家盘点全球饮食最健康的...
更新时间：07-30标签：健康饮食 全文阅读
六种饮料不适合睡觉前喝 花草茶不益睡前喝，保健饮品上榜
许多人在睡前有吃喝的习惯，其实这是对身体特别不好的，会严重影响睡眠质量，并且容易产生牙釉质损伤和肥胖状况。那么今天排行榜123小编就来为大家盘点六种饮料不适合睡觉前喝，感兴...
更新时间：04-13标签：健康饮食 全文阅读