仰天岗森林公园，位于新余市渝水区城北办事处，总面积6.7平方公里。这里群山起伏，重峦叠嶂，林木葱郁、翠竹如画，山谷幽幽，怪石嶙峋，有鸡冠岭、狮子流诞、一片门，写帽石等巧夺天工、神奇美妙的自然景观。主峰梁山脑，海拔450米，伫立峰顶，近瞰城市雄姿，远眺田园风光，静观万化之感。其地理位置优越、人文景观独特、自然风貌优美，成为新余这座工业城市的绿色生态屏障，被誉为“城市绿肺”和“天然氧吧”。仰天岗森林公园与孔目江国家湿地公园、仙女湖国家重点风景名胜区共同展现了城市生态文明建设的成果。