宜昌洱海位于湖北宜昌县西北长江南岸的平善坝。平善坝总面积约1平方公里，坝上有72户人家270余人，北临长江，据点军区桥边政府11公里。洱海就在江边，是冬季退潮，春季就会显现出来。洱海边景色宜人空气清新。