沙沟梁村是青海省海北州门源县北山乡下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为632221200202，居民身份证号码前6位为632221。邮政编码为810200，长途电话区号为0978 ，车牌号码为青。沙沟梁村与沙沟脑村、大泉村、上金巴台村、北山根村、下金巴台村、东滩村相邻。

沙沟梁村附近有门源百里油菜花海景区、三道峡、浩门古城、五色湖、岗什卡雪峰、永安古城等旅游景点，有门源青稞、门源奶皮、门源蕨麻、门源白牦牛、门源小油菜籽、门源菜籽油等特产。